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即伸び！キッズストレッチ

¥1,760 税込

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■5分で変化を実感！　

著書累計22万部を超える柔軟美トレーナーが教える絶対に体がやわらかくなる即伸びストレッチ。

「ユルのび・ジワのび・グイのび」のトリプルメソッドで、
ストレッチポーズに必要な部位をグーンと伸ばします。
ストレッチの動きがよくわかる、ひとりでできる動画がついています。

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●村山　巧(著/文)
●発行：大和書房
●A5判　縦210mm 横148mm 厚さ12mm
●重さ 260g
●128ページ

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